平顶山东大肛肠医院 每天排出“香蕉便”才健康？

　　45岁的李先生很烦恼，最近天天都要跑好几趟厕所，排出的便便不是又细又长呈墨绿色，就是黄色糊状，于是到平顶山东大肛肠医院咨询：听说金黄色的“香蕉便”才代表人的肠道健康，怎么才能每天规律地排出“香蕉便”？

　　这里平顶山东大肛肠医院为大家解答一下：什么是“香蕉便”？

　　理想状态下的大便，大概由这几部分构成：

　　1.70%的水分

　　2.肠道细菌

　　3.无法分解的食物残渣、脂肪

　　4.脱落下来的肠道细胞等

　　这种构成的大便，颜色通常为浅黄色或黄褐色，形状和软硬度也接近于成熟的香蕉，排出时，分两三条落下。这就是所谓的“香蕉便”。

　　每天都排出完美的“香蕉便”，这种情况有没有呢？平顶山东大肛肠医院回答：有，但是不常见。

　　日常生活中，绝大多数人都没办法做到。因为便便实在是太“善变”了。它的形态、颜色和我们每天所摄入的食物以及肠道的消化吸收功能等密切相关。

　　比如一次性吃了很多绿色蔬菜，大便就可能呈现墨绿色；吃了猪红后，肯定会拉黑便，肠道功能再好的人也不可能吃完猪红后拉出金黄的大便；吃了红心火龙果，很可能拉出的便便就是红色或黑色的。

　　平顶山东大肛肠医院提醒：每天关注自己的肠道健康、关注大便状态是一件好事，但千万不要太偏执，身体健康的人，其大便的性状也不是每天都一样，追求每天都有“香蕉便”是不现实的。

　　你该注意的，是排便的总体情况，出现这些情况要重点注意：

　　1.排便习惯改变

　　比如之前排便很规律，但最近很长一段时间里，拉肚子或便秘的情况却十分频繁；或是之前一天只排便一次，如今却要一天三五次地跑厕所。

　　2.血便

　　血便也是发生疾病的标志。很多人往往误以为造成血便的是痔疮，也不当回事。

　　然而，有时候这些情况会包含着癌症等重大疾病的信号，不能自己轻易判断。

　　3.持续腹泻、便秘和腹泻反复交替

　　从肠道本身来看，如果持续腹泻，还伴随发烧、血便、体重减轻，有可能是炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病。这是两种疾病，但都因为频繁腹泻，吸收差，会导致人非常虚弱。

　　大肠癌也会导致慢性腹泻，但可能不全是腹泻，也可能表现为腹泻和便秘反复交替发生。

　　因此，如果腹泻持续1周以上还没能解决，还是建议去平顶山东大肛肠医院看看，找到原因

　　4.粪便很细，排便不爽

　　一旦持续一段时间排出的均为柔软的细便，并且总有排不尽的感觉，要特别注意，需要到平顶山东大肛肠医院接受内镜检查。